Venjingartíðir.
Mánadag |
Týsdag |
Mikudag |
Hósdag |
Fríggjadag |
Leygardag |
Sunnudag |
|
| Svimjing |
|
|
Kl.7:00 - Svimjivenjing við program | kl. 11.00 Venjing við program |
Kl. 12.00-13.30 Fyrsta sunnudag í hvørjum mdr er Skylv á kantinum. Upphiting til 12.30 |
||
|
Súkkling |
kl. 16.30-17.15 Spinning |
Fjallasúkkling kl. 18.00-19.30. Súkklað verður frá Rent a Bike, Sverisgøtu 20. |
kl. 16.30-17.15 Spinning
|
kl. 6.00-6.45. Spinning i Burn |
|
|
|
|
Renning |
Kl. 9.00 Renning frá svimjihøllini.Kvalitetsvenjing: teknik og tempo |
Kl. 10.15 Rólig renning frá Svimjihøllini |
|||||
|
Styrki |
kl. 17.15 Eftir spinning - 30 min | kl. 17.15 Eftir spinning - 30 min | 6.45 Venjing í 30 min |