Spinning og styrkivenjing
Sum kunnugt er felagsvenjingin byrjað! Fyrst í desembur mánaði byrjaðu vit at venja - renning mikudag kl. 17 og so svimjing/súkkliing sunnudag kl. 12.
Vit eru nú komin til januar mánað, og ætlanin er tí at økja um venjingarmongdina – og venjingar møguleikarnar!
Súkklu- og triathlonfelagið hevur fundast við Yndi Fitness, og vit hava nú fingið eitt sera gott tilboð frá Yndi, sum vit hervið fara at bjóða limum okkara.
Umframt at vit kunnu bjóða tykkum tvær venjingar mitt í viku, ja so hevur TÚ møguleika at venja alt tað tú kann og vil - í 3 mánaðir. Alt hetta fyri einans kr. 850,00. Tvs. at hevur TÚ goldið limagjaldið, so skal TÚ bert gjalda kr. 500,00! J
TÚ skal fyrst sjálvur gjalda alla upphæddina, síðan flyta okkara peningarøklar tær pening aftur – um tú hevur goldið limagjaldið! J
Peningarøklar eru:
-
TSF:
-
FTF:
So út yvir renning mikudag kl. 17, og svimjing og súkkling sunnudag kl. 12, so skipa vit nú eisini fyri Spinning og styrkivenjing týs- og hóskvøld kl. 19.30. Vit venja frá 19.30 til 22.00!
Umframt hesa venjing, kunnu vit sum sagt venja tá vit sjálvi ynskja at venja.
Eisini kunnu vit brúka hølið tá tað ikki viðrar til uttandura venjing. Er tað t.d. kavi og ring veður tá vit skulu súkkla sunnudag, ja so fara vit at spinna heldur. Eisini hava vit møguleika at skipa fyri einari venjingarlegu, og brúka høli frá morni til myrkurs okkurt vikuskifti.
Venjingarætlan fyri veturin 2012 (januar til mars) sær nú soleiðis út:
|
Slag av venjing |
Mánadag |
Týsdag |
Mikudag |
Hósdag |
Fríggjadag |
Leygardag |
Sunnudag |
|
Renning (Tórsbreyt) |
|
|
Kl. 17 til 18 |
|
|
|
|
|
Svimjing (Svimjihøllin í Gundadali) |
|
|
|
|
|
|
Kl. 12 til 13 |
|
Súkkling (møta uttanfyri Svimjihøllina) |
|
|
|
|
|
|
Kl. 13 til 15 |
|
Spinning (Yndi Fitness) |
|
Kl. 19.30 til 21 |
|
Kl. 19.30 til 21 |
|
|
|
|
Styrkivenjing (Yndi Fitness) |
|
Kl. 21 til 22 |
|
Kl. 21 til 22 |
|
|
|
Venjarar verða:
Venjingin er sum sagt byrjað, og spinning/styrkivenjing byrjar týskvøldið 17. januar kl. 19.30.
